アンガ―マネジメントを〇×問題形式で学べるクイズアプリです。
アンガーマネジメントとは、怒りを管理すること。
アンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）することで、怒りのエネルギーをもっとボジティブに使いましょう、というプログラムである。
怒りは、自分のメンタルヘルスと密接に関わりがあります。また、怒りをコントロールすることで、良好な対人関係を築くことが可能です。
カテゴリーは５個
制限時間は５０秒
問題は随時更新予定！
問題をしていく上でアンガ―マネジメントを学びながら、自分の感情と上手く付き合っていけるようになっておりますのでぜひご利用ください。